Leefstijlcoaching
Een goede leefstijl is een belangrijke factor voor gezondheid, welzijn, fitheid en het herstel van spieren en gewrichten. De belangrijkste onderdelen van leefstijlcoaching zijn: beweging, [...]
Diabetes Type II
Diabetes is een steeds groter wordend probleem in Nederland. Gelukkig zijn er steeds meer inzichten hoe we diabetes type II het beste te behandelen is. Vooral leefstijlaanpassingen op gebied van [...]
Artrose
Artrose is een reumatische aandoening waarbij het kraakbeen in kwaliteit achteruitgaat en dunner en zachter wordt. Dit proces kan in alle gewrichten optreden. Er zijn gewrichten waarin het vaker [...]
Hart- & Vaatziekten
Heeft u last van hartfalen of een hartinfarct, dotteringreep, bypassoperatie of hartklepoperatie gehad? En ervaart u nog klachten, beperkingen of heeft u moeite om een gezonde leefstijl te [...]
Claudicatio Intermittens
Claudicatio Intermittens ofwel etalagebenen, is een vaatziekte waarbij de zuurstofrijke bloedvaten die in het benen lopen vernauwd zijn. Tijdens het lopen krijgen de beenspieren te weinig [...]
COPD
Door COPD is ademhalen bij u moeilijker geworden. Elke ademhaling kost energie. Dat is vaak frustrerend. Bewegen kost meer moeite dan bij iemand zonder longklachten. Toch is het erg belangrijk [...]
Positieve Gezondheid
Positieve Gezondheid is ‘het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven’. Het gedachtegoed van [...]
Ademhalingstherapie
Ademhalingstherapie is een behandelmethode die zicht richt op het normaliseren van uw ademhaling. Middels testen en onderzoek wordt er een analyse gemaakt van uw ademhaling. Hierbij wordt o.a. [...]
Blood Flow Restriction
Blood Flow Resistance Training, een innovatieve manier van spierkrachttraining! Het is een relatief nieuw trainingsmethode waarbij er met een lichte trainingsbelasting getraind wordt, maar [...]